Ein Gehirn Fitness Fitness-Studio für die Entwicklung von ein mächtiger Geist

Das Gehirn Fitness Fitness-Studio hat den St. Louis-Bereich seit 2006 serviert. Derzeit, es ist die einzige Organisation seiner Art in den Vereinigten Staaten, aber können Sie die Turnhalle Selbstcoaching Techniken überall in der Welt.



Wie die Zeit vergeht, sehen wir mehr und mehr ähnlichen Organisationen, einfach aufgrund der wachsenden Anzahl der Senioren. Wir haben die Baby-Boomer dafür danken.



Diejenigen von uns, die Zeit tun marketing oder Vertrieb verbracht haben wurden für den letzten 20 Jahren erzählt, dass wir Pläne für die ausgewachsenes männliches Känguru mussten, 60 zu machen. Nun, viele von ihnen haben, aber der Boom weiterhin für weitere zwanzig Jahre.



Die Brain Fitness Gym ist ein großer Service für Senioren. Sie halten Ereignisse und bieten kostenlose Testprodukte und Memory-Screenings, wenn Sie im Bereich St. Louis Leben. Wenn nicht, Sie können noch nutzen ihre Informationen und ihre Ausübung-Pakete.



Das "self-coach" Paket umfasst Software zur Ihnen helfen Ihre Speicher und Reaktionszeit, sowie Sensibilisierung und Auge-Hand-Koordination zu verbessern. Ein komplettes Handbuch für Self-Assessment und täglichen Leben Anwendungen ist ebenfalls enthalten.



Programm-es ist eine der besser auf dem Markt, da es viele personalisierte Optionen für einen Preis enthält, die wettbewerbsfähig mit anderen Software-Programme, wie z. B. Posit Science's "kognitiven Verhaltens Training" ist.



Sie sehen die Brain Fitness Gym Designs-Programme mit der Annahme, die Sie bereits einige Ihrer kognitiven Fähigkeiten verloren haben. Sie nehmen an, dass Sie leiden Verlust des Gedächtnisses, frühen Alzheimer oder ein anderes Problem, das Alterung begleiten kann. Für diejenigen unter uns, die einfach versuchen, diese Situation zu verhindern, gibt es andere, weniger teure Optionen.



Stellen Sie sich diese Fragen. Sind Sie körperlich aktiv? Bekommen Sie genug Vitamine, Mineralien, Fettsäuren und Antioxidantien auf einer täglichen Basis? Wie ist Ihre Ernährung? Essen Sie genug rohem Obst und Gemüse? Die empfohlene tägliche Anzahl der Portionen ist fünf.



Machen Sie dem Bemühen, mit Freunden oder Familienangehörigen in Kontakt zu bleiben? Aufrechterhaltung von sozialen Kontakten ist wichtig für Cognizance, Speicher und Depression zu bekämpfen.



Sind Sie etwas Neues lernen? Forscher haben gezeigt, dass Menschen, die nicht regelmäßig Videospiele spielen, Speicher und kognitive Leistung verbessert haben, wenn sie ein neues Spiel erfahren.



Im Gehirn Fitness Fitnessstudio sie ähnliche Aktivitäten umfassen, da viele Senioren kein Teil des Videospiels "Boom" waren. Aber, und das ist wichtig, die Auswirkungen in der klinischen Forschung gesehen können einfach sein, der "Neuheit" von der Aktivität oder des Lernens, der erforderlich ist.



Mit anderen Worten, kann wenn Sie Videospiele nicht mögen oder wenn Sie schon jetzt spielen, die Antwort einfach etwas Neues lernen werden. Nehmen Sie eine Klasse oder lesen Sie ein Buch. Beitreten einer Diskussionsgruppe oder einige ehrenamtliche Arbeit zu tun.



Praktisch alles, die Ihren Verstand "aktiv" hält verbessert die Funktion der Ihre "Gray Matter". Die Brain Fitness Gym ist eine Option, die Sie betrachten wünschen können. Es ist nur, dass es möglicherweise andere Optionen. Das wichtigste ist, etwas, das Sie genießen können, für das Leben finden.