Ballett-Tänzer und Ernährungsinformationen

Let 's face it. Wenn Sie Übergewicht oder Politicaly Incorrct Fett sind, sollten Sie etwas Gewicht verlieren. Tänzer sind ständig zu erarbeiten, wobei Klasse, irgendwo, also durchführen
Natürlich sind sie dünner als die meisten Menschen. Aber nicht die sehr jungen Studenten, die im Zeitalter sind Gruppe zwischen 7-14. Ja, es gibt viele in dieser Gruppe, die mollig, Übergewicht und einfach nur sind
FETT.



Es gibt etwa 3500 Kalorien in einem Pfund Körperfett. Also, wenn Sie eine 3500 Kalorien-Defizit durch Diät, Übung oder eine Kombination beider erstellen, verlieren Sie ein Pfund Körpergewicht. Um 2 Pfund Gewicht verlieren, erstellen eine Kalorien-Defizit von 7000 Kalorien, und so weiter.....



Leichter gesagt als getan. Gute Ernährungsgewohnheiten helfen, Gewicht zu verlieren. Es hilft den Tänzer tanzen benötigte Energie zu erreichen. Was ist die Zauberformel, die Sie stellen? Es nicht eine! SIE als Tänzerin,
haben, die ein-und-nur-unidirektional, Fit bleiben zu finden. Wenn Sie 7 oder 8 oder 13 Jahre alt sind, können Sie
nicht wissen, wie Sie dies tun, aber deine Eltern können Sie die Voraussetzung, dass sie etwas wissen was muss eine Tänzerin in dieser Altersgruppe. Wenn nicht, es viele Ressourcen, Bücher, Ernährungswissenschaftler gibt, Freunde sie können sprechen um herauszufinden, alle Informationen, die für die Ballerina wäre.



Über die Jahre als Lehrer des Balletts habe meine Frau Anne und ich Kinder jeden Alters, verschiedenen Formen und Größen, dünne, zu dünn, Dick und mollig in der Ballett-Klasse. Und da sie alle älteren machen Fortschritte in ihrem Tanztraining werden, einige der Mädchen verlieren Gewicht, andere nicht.
Diejenigen, die an einem bestimmten Alter, Gewicht, Höhe, Körperkraft eintreffen, sind sie diejenigen, die eine bessere Chance, machen die "Cut" (ein Ausdruck verwendet in Show-Biz) bei einem Tanz-Audition haben.
Sie sind diejenigen, die zu einem Tanz-Unternehmen erhalten, die andere nicht.



Also bitte zukünftige Ballerinas, versuchen, Weitere Informationen über Ernährung. Sie genießen Lernen über das, was wirklich gut für Sie ist und hoffentlich hilft Ihnen besser tanzen.



Wenn Sie möchten, informieren Sie sich ein bisschen mehr auf Ernährung gehen Sie zu http://www.ballet-feetfirst.com/Pointeshoe-Nutrition.html und vergessen Sie nicht, mehr Informationen
auf anderen Websites und in Büchern.