KörpergewichtBeim Durchführen einer "Körpergewicht" Übung, die Sie nicht hinzugefügt verwenden Gewicht, daher der Name. Es gibt Unmengen an verschiedene Körper-Gewicht-Übungen, die Sie tun können. Dazu gehören Übungen wie Push-ups, Pull-ups, Sit-ups...
Sind Körperübungen Gewicht besser für Sie als anhebende Gewichte?
READ MORE - Sind Körperübungen Gewicht besser für Sie als anhebende Gewichte?
Aqua Pilates - was Sie wissen sollten
Pilates, als Körper-Geist-Ansatz hat wurde begünstigt durch viele Fitness-Enthusiasten wegen der seine viele Vorteile für die physischen und psychologischen Aspekte des Individuums. Indem man Fokus auf richtige Form, Atmung und Technik, anstatt auf Wiederholungen...
Anaerobe Vs Aerobic - Verständnis des Unterschied
Die Begriffe aerobe und anaerobe meine nicht die gleiche Sache; Es gibt große Unterschiede, die zwischen aerobe und Anaerobe Übung identifiziert werden können. Anaerobe Übungen sind im Grunde anstrengenden Übungen, die für die Zwecke der Muskelstärkung...
Eine Übersicht über die Team-Building-Übungen
Ein Team ist Gruppe von Personen mit der einige Aufgaben und mit einigen Koordinierung zusammen verschieben einige gemeinsame Ziele zu erreichen. Der Prozess, der Entwicklung von gewisses Maß an Zusammenarbeit und Team-Arbeit innerhalb einer einzigen...
Langganan:
Postingan (Atom)