Wenn Sie bereits Bereich Fitness-Club Mitglied können Sie personal-Trainer mit der Frage werden alle Mitarbeiter. Wenn Sie nicht zu einem Club gehören können Sie nach einer suchen, die personal-Trainer auf Personal hat. Einige Fitness-Studios bieten eine kostenlose Einschätzung für neue Mitglieder.
Eine andere Wahl ist im Telefonbuch oder online zu suchen. Es gibt viele persönliche Trainer, die Arbeit mit Gerät, das sie zur Verfügung haben oder sogar Geräte, die Sie zu Hause haben konnten. Sie können auch mit Ihnen auch ohne spezielle Fitness-Geräte arbeiten können. Die meisten guten Ausbilder können eine Routine von gerade ungefähr jeder Situation machen.
Bei der Prüfung, welche persönlicher Trainer, mit ihnen arbeiten möchten stellen Sie sicher, dass sie entsprechende Ausbildung haben. Sie sollten eine Art von Zertifizierungen haben, das, die Sie für die Ausbildung verdient haben. Dies ist Ihr Körper, die, den Sie versuchen, zu verbessern. Sie sollten es nicht jemand Vertrauen, die nicht ausgebildet ist. Lassen Sie ein Fitness-Studio nicht übergeben von jemandem wie ein Trainer, die immer nur ein ehemaliger Leichtathlet ist. Entsprechende persönliche Schulung dauert Fertigkeit.
Konsultieren Sie einen Arzt vor Beginn. Möchten Sie eine physische vor dem drastisch ändern Ihrer Bewegungsstufe erhalten. Ein Arzt deaktivieren Sie für diese intensive Art von Arbeit. Sie können auch helfen Sie beachten Sie besonderen Bedingungen, mit Ihrem Trainer zu teilen.
Haben Sie besondere Bedingungen wie Rückenschmerzen oder Mobilität gefährdet wünschen Sie diese mit Ihrem persönlichen Trainer zu teilen. Sie sollte in der Lage, ein Programm, um Ihre Probleme zu umgehen, anzupassen. Ihr Programm kann zu einer Verbesserung dieser Problembereiche ausgerichtet sein.
Legen Sie realistische Ziele mit Ihrem persönlichen Trainer. Die Professional sollten diese Ziele festlegen können. Planen Sie nicht auf fünfzig Pfund in zwei Wochen oder Bankdrücken doppelt so viel in einer Woche verlieren. Diese Arten von Zielen werden nur Sie vereiteln. Keine guten Fitnesstrainer lassen Sie diese Arten von Ziele festgelegt.
Einige persönliche Trainer helfen auch Sie auf weitere Ernährung Essen zu führen. Möchten Sie einen Trainer, der sich mit Ernährungsfragen stellen Sie sicher, dass sie einige Ausbildung in diesem Bereich haben. Einige Ausbilder sind bereit, überprüfen Sie essen Zeitschriften und Vorschläge machen.
Clients müssen über die Kosten klar sein. Sie müssen wissen, wie viel Sie wollen den Trainer zu verdanken. Es sollte auch klar welche Dienste sein Sie für Geld bekommen. Dies sollte im voraus, so dass beide Seiten wissen, was zu erwarten.
Wenn Sie festlegen, dass personal Training haben, müssen Sie erlernbar sein. Sie müssen in der Lage zu hören, und folgen, was sie sagen sind, Sie zu tun. Sie müssen Vertrauen in die Kompetenz haben, die, denen Sie bezahlen. Es muß auch ein freier Strecke der Kommunikation mit Ihrem Anliegen.
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